羊肉搓面是寧夏盛行的一種風味面食。有一點像西安的拉條子，面條頗長。面和好搟成片，切成細條用手搓圓，如西安的拉條子粗細即可然后下鍋煮熟，撈起，再澆上用羊肉原汁、羊肉丁和新鮮蔬菜燴成的湯，最后放入辣椒紅油即口可食用，該道菜面精肉鮮，風味獨特，多見于早中餐，冬日里食用。