寧波效實中學，簡稱效實，建立于1912年，是一所公立性質的高中，該校擁有兩個校區(qū)，東部校區(qū)占地面積66742平方米，白楊校區(qū)占地面積66976平米，共有包括三屆IBDP班，4個海軍航空實驗班在內的57個班級，2297名學生；有教職工283名，其中高級教師126名。是全國群眾體育先進單位，浙江省文明單位。